La dépendance affective : la comprendre, la reconnaître et s'en libérer
La dépendance affective est une forme d'attachement excessif à une personne, souvent au détriment de soi-même. Elle se manifeste par un...
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Marina GALANT
2 oct.4 Min
Quelle est la différence entre l'anxiété et l'angoisse ?
L'anxiété et l'angoisse sont deux termes souvent utilisés de manière interchangeable dans la vie quotidienne.
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Marina GALANT
27 sept.2 Min
Pourquoi est il si difficile d'appliquer le 2eme accord Toltèque "N'en faites pas une affaire personnelle" ?
Le deuxième accord toltèque, « N'en faites pas une affaire personnelle », invite à ne pas se vexer...
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Marina GALANT
23 sept.5 Min
Comment guérir sa blessure d'abandon ?
La blessure d'abandon est l'une des cinq blessures émotionnelles profondes qui peuvent marquer notre existence.
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Marina GALANT
9 juil.2 Min
La légende amérindienne des deux loups
Cette légende amérindienne est sur le thème de la colère. Elle invite à une réflexion sur nos émotions et nos choix.
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Marina GALANT
4 juil.6 Min
8 techniques qui t'aideront à faire le bon choix.
Le pouvoir de décision est celui qui, en général, a le plus d'impact sur notre vie, car les décisions influencent nos désirs et nos actions.
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Marina GALANT
1 juil.2 Min
Les avantages de l'accompagnement en ligne
En termes d'avantages, la thérapie/accompagnement en ligne (visio-consultations) présente de nombreux intérêts par rapport à la consultation
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Marina GALANT
16 juin4 Min
Qu'est-ce que l'acceptation et comment accepter ?
L’acceptation est essentielle pour retrouver l’état de bien-être, de bonheur, de santé, de prospérité.
Il y a deux façons d’accepter...
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Marina GALANT
24 mai4 Min
Qu'est-ce que l'effet miroir et que vient-il t'apprendre ?
L'effet miroir = la façon dont tu vois tout ce qui t'entoure est un reflet de ce que tu es et surtout de ce que tu crois être.
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Marina GALANT
22 mai3 Min
Les 5 langages de l'Amour
“Ce qui procure le sentiment d’être aimé pour une personne n’est pas forcément la même que pour une autre.” Gary Chapman.
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Marina GALANT
1 mai2 Min
Comment communiquer de façon apaisée ?
La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication élaboré par Marshall B. Rosenberg.
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Marina GALANT
1 avr.2 Min
Comment ne pas faire de suppositions (appliquer le 3ème accord Toltèque) ?
Astuces sur comment ne pas faire de suppositions (appliquer le 3ème accord Toltèque) et gagner en paix intérieure.
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Marina GALANT
3 mars2 Min
Qu'est-ce que l'enfant intérieur ?
L'enfant intérieur fait référence à la partie en soi qui a des désirs depuis longtemps, des désirs qu’il n’a pu réaliser jusqu’à maintenant.
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18 août 20232 Min
Voir l'échec comme une expérience
Le dictionnaire traduit un échec comme un revers éprouvé par quelqu’un, un manque de réussite... spirituellement il signifie expérience.
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Marina GALANT
24 juin 20222 Min
Que faire lorsqu'une situation nous dérange au travail ?
Une situation te dérange au travail ? Voici les 2 possibilités qui s'offrent à toi. CHANGER LA SITUATION La situation est-elle de ta...
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Marina GALANT
2 mai 20227 Min
Quelle est la différence entre le Burn-out, Bore-out et le Brown-out ?
Les 3 sont des pathologies professionnelles :
Le burn-out est le syndrome d’épuisement professionnel qui résulte d’une surcharge de travail.
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Marina GALANT
11 mars 20223 Min
Qu'est-ce que l'écoute véritable ?
Écouter, c’est laisser le temps à l’autre de terminer ce qu’il a à dire au lieu de l’interrompre; éviter de penser et de préparer...
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11 janv. 20222 Min
Les 4 accords Toltèques - Mode d'emploi
Dans le livre LES 4 ACCORDS TOLTEQUES, Don Miguel Ruiz révèle la source de croyances qui nous limitent et nous privent de joie et créent...
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30 oct. 20213 Min
Changer c'est devenir qui on est
Aujourd'hui parlons CHANGEMENT : État de ce qui évolue; le fait de quitter, de changer, de se modifier en parlant de quelqu’un ou de...
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26 oct. 20212 Min
5 étapes pour découvrir ta croyance limitante
Tu dis souvent: "J'aimerais faire ceci ou j'aimerais être cela" ? Alors c'est que tu veux quelque chose mais que ta peur (croyance) t'en...
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Découvrez dans mes articles, des ressources, définitions de notions clés, des suggestions d'exercice pour favoriser la prise de conscience et votre introspection pour aller plus en profondeur.
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