Comment communiquer de façon apaisée ?
La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication élaboré par Marshall B. Rosenberg.
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Marina GALANT
- 24 juin 2022
- 2 Min
Que faire lorsqu'une situation nous dérange au travail ?
Une situation te dérange au travail ? Voici les 2 possibilités qui s'offrent à toi. CHANGER LA SITUATION La situation est-elle de ta...
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Marina GALANT
- 2 mai 2022
- 7 Min
Quelle est la différence entre le Burn-out, Bore-out et le Brown-out ?
Les 3 sont des pathologies professionnelles :
Le burn-out est le syndrome d’épuisement professionnel qui résulte d’une surcharge de travail.
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Marina GALANT
- 11 mars 2022
- 3 Min
Qu'est-ce que l'écoute véritable ?
Écouter, c’est laisser le temps à l’autre de terminer ce qu’il a à dire au lieu de l’interrompre; éviter de penser et de préparer...
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Marina GALANT
- 7 mars 2022
- 2 Min
Qu'est-ce que l'enfant intérieur ?
L'enfant intérieur fait référence à la partie en soi qui a des désirs depuis longtemps, des désirs qu’il n’a pu réaliser jusqu’à...
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- 11 janv. 2022
- 2 Min
Les 4 accords Toltèques - Mode d'emploi
Dans le livre LES 4 ACCORDS TOLTEQUES, Don Miguel Ruiz révèle la source de croyances qui nous limitent et nous privent de joie et créent...
21 vues0 commentaire
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- 15 nov. 2021
- 2 Min
Les avantages de l'accompagnement en ligne
En termes d'avantages, la thérapie/accompagnement en ligne (visio-consultations) présente de nombreux intérêts par rapport à la...
70 vues0 commentaire
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- 30 oct. 2021
- 3 Min
Changer c'est devenir qui on est
Aujourd'hui parlons CHANGEMENT : État de ce qui évolue; le fait de quitter, de changer, de se modifier en parlant de quelqu’un ou de...
18 vues0 commentaire
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- 26 oct. 2021
- 2 Min
5 étapes pour découvrir ta croyance limitante
Tu dis souvent: "J'aimerais faire ceci ou j'aimerais être cela" ? Alors c'est que tu veux quelque chose mais que ta peur (croyance) t'en...
69 vues0 commentaire
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- 18 oct. 2021
- 1 Min
Qui suis-je ? Quelles sont les clés de la réussite ?
2ème interview des femmes inspirantes et Magnetic : Marina Galant, Sophrothérapeute mais avant tout, femme inspirée entrepreneuse
24 vues0 commentaire
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- 22 sept. 2021
- 1 Min
Comment gérer mes émotions ?
Je te donne ici les 6 étapes qui t'aideront à mieux "gérer" tes émotions. Il s'agit surtout de les accueillir et de les comprendre plutôt...
17 vues0 commentaire
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- 8 sept. 2021
- 2 Min
Tu as le droit
TU AS LE DROIT d'être triste, de pleurer, de vouloir tout foutre en l'air ! Tu as le droit de trouver que c'est insupportable,...
44 vues0 commentaire
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- 21 août 2021
- 2 Min
Comment retrouver la joie de vivre ?
La joie est ta nature véritable. Je t'en dis plus et te donne des astuces pour t'y reconnecter. 📖 La joie est un sentiment exaltant de...
21 vues0 commentaire
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- 12 août 2021
- 2 Min
Voir l'échec comme une expérience
Le dictionnaire traduit un échec comme un revers éprouvé par quelqu’un, un manque de réussite... spirituellement il signifie expérience.
11 vues0 commentaire
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- 1 juil. 2021
- 3 Min
Tu es la moyenne des 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps
Cette affirmation, bien que non scientifique, est largement acceptée et reconnue comme vraie. Cela signifie que ton environnement (et...
59 vues0 commentaire
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- 27 juin 2021
- 6 Min
Comment faire pour s'aimer soi-même ?
S’aimer soi-même : entendre ton Enfant Intérieur, prendre soin de ses besoins, et agir pour le protéger et le laisser s’épanouir.
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- 17 juin 2021
- 3 Min
Que signifie "regarder les choses de façon spirituelle" ?
Regarder les choses de façon spirituelle c’est avoir une vue d’ensemble d’une situation ou d’une personne. C’est l’opposé de la vision...
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- 16 juin 2021
- 4 Min
Qu'est-ce que l'acceptation et comment accepter ?
Qu'est ce que l'acceptation et comment accepter ? je te dis tout sur cette notion essentielle pour retrouver le bien-être, la paix...
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- 16 juin 2021
- 6 Min
Sais-tu recevoir ?
Recevoir s’étend bien au-delà des compliments, des cadeaux et des faveurs. Recevoir, c’est accepter l’énergie de la vie qui vous traverse.
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- 11 juin 2021
- 1 Min
Astuce anti-stress : évacuer les tensions, améliorer la concentration
2 exercices simples de sophrologie, rapides et efficaces pour évacuer le stress et favoriser la concentration, ça te dit ?
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Découvrez dans mes articles, des ressources, définitions de notions clés, des suggestions d'exercice pour favoriser la prise de conscience et votre introspection pour aller plus en profondeur.
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