Tu as le droit de vivre ta vie comme tu l’entends.

Est-ce qu’on peut juste, deux minutes, arrêter de vouloir plaire à tout le monde, rentrer dans les cases et cocher des cases qui ne nous correspondent même pas ? Parce que, spoiler alert : tu as le droit de vivre ta vie comme tu l’entends. Oui, toi. Avec tes envies, tes rêves, tes lubies, tes choix.

Tu veux une vie pleine de cases à toi ou une vie toute tracée qu’on t’a imposée ?

Je te propose ici un petit manifeste de la liberté d’être toi. Prends une grande inspiration. C’est parti.

Tu as le droit de ne pas rentrer dans les cases

Tu sais, ces fameuses cases que la société adore ? "Tu devrais faire des études", "Tu devrais te marier", "Tu devrais avoir un CDI", "Tu devrais être propriétaire à 30 ans"… Sérieusement ? Si je veux vivre ma vie en dansant la macarena en pleine rue à 45 ans, n'avoir ni propriété, ni enfant, ni chien, ça me regarde, non ?

Ne pas rentrer dans les cases, c’est oser être toi. Même si ça dérange, même si ça bouscule. Les cases, c’est confortable pour ceux qui les fabriquent, mais toi, tu as le droit de construire ta propre forme, même si elle ressemble à une étoile filante.

Tu as le droit de faire des choix

Tes choix, ce sont tes décisions. Ils n’ont pas à plaire à tata Monique ou à ton voisin Bernard.

Tu veux être végétarienne ? Fais-toi plaisir avec tes brocolis et ton tofu. Tu as le droit de ne pas vouloir manger d'animaux.

Tu ne veux pas avoir d’enfant ? Bravo pour ton courage, parce qu’on va te poser LA question encore et encore. "Mais pourquoiiii ?"

Tu veux changer de métier ? Fonce. Même si c’est le cinquième en trois ans. T’es pas une plante, tu peux bouger.

Faire des choix, c’est affirmer ta liberté. Et tu sais quoi ? C’est ton droit.

Tu as le droit d’avoir des relations qui ne durent pas

Ah, l’amour éternel, le couple parfait, la maison avec la clôture blanche, le monospace dans l'allée … Stop au mythe. Certaines relations ont une durée de vie limitée, et c’est OK.

Une relation courte peut être intense, belle, et t’apprendre beaucoup.

Un échec amoureux ? Non, c’est juste une étape, une leçon.

Tu as le droit de dire au revoir à ce qui ne te correspond plus. Tu n’es pas un échec, tu es une exploratrice de la vie et de l’amour.

Tu as le droit de partir en voyage

Envie de tout plaquer pour découvrir le monde ? Fais ta valise. Peu importe si tu pars seul(e) ou avec trois valises pour un week-end à Rome.

Le voyage, c’est un cadeau que tu te fais. Et si ça dérange ceux qui te disent "mais tu ne peux pas tout quitter comme ça", laisse-les dans leurs certitudes pendant que tu explores le monde.

Tu as le droit de dépenser ton argent comme tu le souhaites

Ah, l’argent, ce grand sujet tabou. Si tu veux claquer ton salaire dans un cours de poterie, une nouvelle garde-robe ou un voyage à Bali, c’est ton droit. Parce que, spoiler : c’est ton argent.

On te jugera toujours, quoi que tu fasses. Mais devine quoi ? Les jugements ne payent pas tes factures, alors fais ce qui te rend heureux(se).

Tu as le droit de te choisir

En fait, tout ça revient à une seule et même chose : tu as le droit de te choisir.

De te prioriser.

De penser à ton bien-être avant de vouloir plaire aux autres.

De dire non quand tu n’as pas envie.

De dire oui à toi-même.

Parce que tu es important(e). Et parce qu’à la fin de la journée, c’est toi qui vis ta vie, pas les autres.

Mon expérience perso

Tu crois que j’ai toujours su ça ? Oh que non. Moi aussi, j’ai essayé de rentrer dans les cases. J’ai suivi "le chemin", celui qu’on m’avait montré. Mais un jour, j’ai dit stop. J’ai compris que j’avais le droit de sortir des rails, de faire mes propres choix, même s’ils n’étaient pas toujours compris ou validés par les autres.

Aujourd’hui, je m’autorise à me choisir. À prendre soin de moi, à dire non, à dire oui, à vivre selon mes propres règles. Et tu sais quoi ? C’est une libération.

Alors, qu’est-ce que tu fais aujourd’hui pour te choisir ?

Si tu te sens perdu(e), si tu ne sais pas par où commencer, si tu as besoin d’un petit coup de pouce pour oser t’autoriser à vivre pleinement, sache que je suis là pour t’accompagner. En séance à la carte, en accompagnement, ou même dans mes ateliers.

Tu as le droit de demander de l’aide. Tu as le droit de vivre la vie que tu veux. Parce que tu en vaux la peine. Toujours.

Prends rendez-vous pour un appel clarté offert, et ensemble, on fera la lumière sur tout ça. Parce que tu mérites la vérité, surtout celle que tu te dois à toi-même.

Je suis Marina, sophro-thérapeute, et j’accompagne les femmes à retrouver confiance en elles, à mieux gérer leurs émotions et à créer des relations plus apaisées.

J’ai créé ÉMOTION'L, un programme de transformation sur 3 mois qui t’apprend à comprendre, apprivoiser et libérer tes émotions pour enfin t’aimer sans condition et arrêter de te laisser diriger par les peurs et les jugements extérieurs.

Si tu veux en savoir plus, je t’invite à réserver un appel clarté offert. On pourra échanger sur ta situation et voir comment je peux t’aider à avancer sereinement. 💛

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Marina Galant

Sophrothérapeute spécialisée en bien-être émotionnel et relationnel

Biarritz - Bayonne - Anglet - Visio

Sophrologue - Coach de Vie