Est-ce que tu rends fière la petite fille que tu étais… et la vieille dame que tu seras ?

Aujourd’hui, je veux te poser une question simple, mais puissante :

"Est-ce que ce que tu fais aujourd’hui honore la petite fille que tu étais… et la vieille dame que tu seras ?"

Pas tes parents.

Pas la société.

Pas tes collègues.

Juste ces deux parts de toi.

La petite fille de 8 ans

Elle vit toujours en toi.

Celle qui avait des rêves plein la tête, des étoiles dans les yeux et qui croyait que tout était possible.

Elle t’observe encore. Elle attend de voir si tu vas enfin lui prouver qu’elle avait raison de rêver.

Et crois-moi, elle se fiche que ta maison soit parfaitement rangée ou que tu répondes à tes mails en moins de 2 minutes.

Elle veut juste que tu oses passer à l’action. Même imparfaite. Même tremblante.

Elle veut que tu choisisses une vie qui fait battre ton cœur, pas une vie où tu repousses sans cesse ce qui compte vraiment.

La femme de 80 ans

Elle, elle te parle doucement.

Elle te rappelle que ton corps n’est pas une machine, que ton cœur a besoin d’amour et que ton esprit mérite des pauses.

Elle compte sur toi pour prendre soin de ta santé physique, émotionnelle et mentale.

Elle espère que tu n’attendras pas le “bon moment” pour ralentir, savourer, aimer plus fort.

Parce qu’elle connaît déjà les grands regrets que tant de personnes ont sur leur lit de mort (merci à Bronnie Ware, infirmière en soins palliatifs, qui a recueilli ces confidences) :

• “J’aurais aimé avoir le courage de vivre ma propre vie, pas celle qu’on attendait de moi.”

• “J’aurais aimé ne pas travailler autant.”

• “J’aurais aimé avoir le courage d’exprimer mes émotions.”

• “J’aurais aimé garder le contact avec mes amis.”

• “J’aurais aimé m’autoriser à être plus heureuse.”

Alors dis-moi : veux-tu vraiment vivre avec tous ces regrets ?

Ou est-ce que tu choisis d’agir, maintenant, pour t'offrir une vie dont tu seras fière ?

Et si tu arrêtais d’attendre ?

Parce que la vérité, c’est que demain n’est pas garanti.

Les “je verrai plus tard”, les “quand j’aurai le temps”, les “quand tout ira mieux”... finissent toujours par coûter cher.

• Arrêter de procrastiner, c’est arrêter de repousser ta vie.

• Faire de toi ta priorité, c’est décider que tu comptes, maintenant.

• Prendre soin de toi, c’est le plus beau cadeau que tu puisses faire à la petite rêveuse de 8 ans… et à la femme sage de 80 ans.

Par où commencer ?

Pas besoin d’un plan sur 10 ans. Juste un petit pas aujourd’hui.

• Prendre rendez-vous pour ce suivi santé que tu repousses depuis des mois.

• Bloquer une heure rien que pour toi, sans culpabilité.

• Appeler cette personne qui peut t’accompagner à franchir une étape.

• Dire non à ce qui te vide, pour dire oui à ce qui te nourrit.

Parce qu’à la fin, ce ne sont pas tes résultats ou ta productivité qui compteront.

C’est la manière dont tu as vécu, aimé, choisi, respecté ton corps et ton cœur.

Le deal

Aujourd’hui, engage-toi à poser une action pour honorer la petite fille pleine de rêves et la femme sage que tu deviendras.

Un pas. Petit ou grand. Mais un pas.

Parce que lorsque tu arrêtes de procrastiner et que tu fais enfin de toi ta priorité…

Tout le reste finit par s’aligner.

Et toi, dis-moi : quelle est la première action que tu choisis aujourd’hui pour prendre soin de toi ?

Je suis Marina, sophro-thérapeute, et je t'accompagne à reprendre confiance en toi, à t'aimer pleinement et à améliorer tes relations grâce à des outils concrets et une approche bienveillante.

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