Ma révélation
“Lorsque ma maman
a fermé ses yeux
elle a ouvert les miens”
Mon rêve est qu'en aidant chaque personne individuellement à atteindre le mieux-être et la paix intérieure, je contribue plus largement à l'amélioration du quotidien de tous.
Ancienne cadre, mal dans ma peau, j'ai par le passé connu les difficultés de communication, la pression, le stress, la colère refoulée, les peurs, les incompréhensions, les suppositions, le mental qui mouline en permanence, aller la boule au ventre au travail, la peur du burn out, les troubles du sommeil etc.
"Un être pacifié est un être pacifiant"
En plus du mal être professionnel qui était le mien à l'époque, j'ai en l'espace d'une année seulement vécue un tsunami émotionnel.
J'ai dû affronter les effets secondaires : de la rupture amoureuse, du changement de région, puis surtout du décès de ma grand-mère et de ma maman.
Ce fut là la goutte d'eau qui a fait "déborder mon vase". "Lorsque ma maman a fermé ses yeux, elle a ouvert les miens". Il est devenu urgent pour moi de savoir qui j'étais, d'apprendre à me connaître et m'aimer.
J'ai cherché et trouvé des solutions pour m'apaiser, reprendre confiance, m'aimer, gérer mes émotions, me débarrasser du stress, exprimer ma colère, changer de regard sur les choses, accepter les évènements douloureux, communiquer de façon apaisée etc....
Toutes les “épreuves” de ma vie sont devenues des expériences, des enseignements que j’accepte et chéri sans exception et pour lesquels j’ai énormément de gratitude.
Intégrer ces enseignements a tellement changé ma vie, mon quotidien, que j'ai décidé de me former à toutes ces méthodes pour ensuite les transmettre. C'était devenu une évidence pour moi, j'ai donc quitté mon job et repris mes études à l'âge de 39 ans.
J'ai suivi les formations aux méthodes qui avaient été révélatrices pour moi : Sophrologie auprès de l'Institut de Formation en Sophrologie certifié RNCP, méthode de Lise Bourbeau auprès d'Ecoute ton Corps, Sagesse Toltèque auprès du Cercle de Vie, Numérologie au côté de Maryline Ganizate et Communication Non Violente.
Afin de toujours améliorer mes accompagnements je continue à me former en permanence. J’ai fait le choix de devenir auto-entrepreneur, de créer mon activité sur-mesure en adéquation avec mes valeurs et qui je suis. Une activité parfois nomade (consultation en visio), complétement alignée avec qui je suis et ma mission pour me réaliser pleinement et contribuer à un monde meilleur.
Aujourd'hui, j’aide les personnes noyées par leurs émotions (stress, colère, peur) à retrouver liberté, confiance, sens et la paix intérieure en transformant leur relation à elles-mêmes et aux autres.
Vous accompagner de là où j’étais vers là où j’en suis,
vous aider à comprendre, accepter, trouver la paix, vous transmettre “Les Clés de réalisation de Soi” que j’ai récolté sur mon chemin m’anime.
J’ai le désir sincère de vous guider vers la Paix intérieure
Comment ?
J'associe mon expérience personnelle à une approche de thérapie brève psychocoporelle qui tient compte de votre globalité et vise à votre autonomie. Telle une alchimiste j’ai pris le meilleur de chaque méthode auxquelles j’ai été formé (Sophrologie, Ecoute ton Corps, Sagesse Toltèque et CNV) pour créer ma propre méthode d’accompagnement “Les Clés de Réalisation de soi” et transformer le plomb de votre vie en Or.
Je propose également des accompagnements courts utilisant simplement la Sophrologie : gestion des émotions, gestion du sommeil et des ateliers collectifs : bien-être en entreprise et sensibilisation en structures éducatives.
