Sophrologie

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7 juin 20211 Min

Astuce anti-stress : je crée mon "geste doudou"

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21 mai 20214 Min

La Sophrologie, qu'est-ce que c'est ?

Je réponds à toutes les questions qui me sont le plus souvent posées concernant la sophrologie, le métier de sophrologue, les bienfaits, etc

Découvrez dans mes articles, des ressources, définitions de notions clés, des suggestions d'exercice pour favoriser la prise de conscience et votre introspection pour aller plus en profondeur.