Pourquoi est-ce que tu "tombes" toujours sur un homme ou une femme indisponible ?

Doux cocktail d’espoir, de papillons et, parfois, de frustrations monumentales = l'amour.

Certaines personnes semblent avoir un radar (parfaitement affûté, avouons le) pour repérer les partenaires les plus indisponibles : émotionnellement fermés, déjà en couple ou résidant à des milliers de kilomètres. Il y a même parfois un sentiment de déja vu, de "encore", comme un certain schéma répétitif. Et si ce choix n’était pas si innocent que ça ?

L’indisponibilité : un miroir de notre valeur perçue

Si l’on gratte un peu sous la surface, être attiré par quelqu’un d’indisponible n’a rien d’un hasard. Cela cache souvent un schéma bien ancré : le besoin d’être choisi pour prouver sa propre valeur.

S’il ou elle me choisit malgré tout (malgré son couple, son passé compliqué ou la distance), alors je suis spéciale, alors je vaux quelque chose.

Mais s’il ou elle ne me choisit pas, cela confirme ce que je redoute : je ne suis pas assez.

C’est une quête d’amour qui tourne vite à l’obsession, où l’on met notre bonheur dans les mains d’un autre. Spoiler alert : personne ne peut porter ce poids-là pour nous. Non tu n'es pas victime de cette histoire.

La posture d’attente : le piège de l’indisponibilité

En choisissant un partenaire indisponible, on s’installe volontairement dans une posture d’attente. On attend qu’il quitte son ou sa partenaire. On espère qu’il s’ouvrira émotionnellement.

On fantasme sur un futur où la distance n’existerait plus.

Et pendant ce temps-là ? On s’oublie, on se néglige. On fait passer les besoins, les désirs et les rêves de l’autre avant les nôtres, en oubliant qu’on est déjà notre propre priorité.

Pourquoi c’est si séduisant de choisir l’indisponibilité ?

• Le challenge : On aime les défis. Plus c’est compliqué, plus cela semble excitant.

• Le fantasme : Une relation pleine d’obstacles nourrit un imaginaire romantique.

• La peur de l’engagement réel : Oui, paradoxalement, choisir quelqu’un d’indisponible peut être une façon d’éviter un amour authentique et réciproque. Es-tu vraiment toi même aussi disponible que tu le crois ?

Comment sortir de ce schéma ?

1. Se choisir soi-même

Si tu passes ton temps à attendre que l’autre te choisisse, c’est probablement parce que tu ne te choisis pas toi-même.

Alors, pose-toi cette question :

• Qu’est-ce que je m’apporte, à moi ?

• Qu’est-ce qui me rend heureuse ou heureux, ici et maintenant ?

Spoiler : le bonheur ne vient pas du regard de l’autre, mais de ta capacité à te regarder avec bienveillance.

2. Repenser tes standards

Il est temps de sortir le stabilo rouge et de mettre l’indisponibilité sur ta liste de “red flags” absolus.

Il ou elle est déjà en couple ? NEXT.

Il ou elle est émotionnellement absent(e) ? BYE.

Il ou elle habite à l’autre bout du monde sans aucun plan concret pour se rapprocher ? NON.

Tu mérites quelqu’un qui soit totalement disponible pour toi.

3. Comprendre ce que tu cherches réellement

Si tu es attiré(e) par l’indisponibilité, cela reflète peut-être une croyance profonde : je ne mérite pas un amour simple, facile et réciproque.

Pose-toi cette question : Que signifie pour moi être choisi(e) ? Pourquoi ai-je besoin de cette validation extérieure ?

4. Construire une relation avec toi-même

Un partenaire ne viendra jamais combler les vides que tu ressens en toi. Avant d’aimer quelqu’un d’autre, travaille à construire une relation solide avec toi-même.

Ça passe par :

• Apprendre à écouter tes besoins.

• Cultiver ton indépendance émotionnelle.

• Te rappeler chaque jour que ta valeur n’a rien à voir avec les choix ou les refus des autres.

Et si tu te trompes encore ?

Eh bien, sache que c’est un chemin, pas un sprint. Craquer pour une personne indisponible ne fait pas de toi quelqu’un de faible ou de naïf. Cela te donne juste une nouvelle occasion d’apprendre à te choisir, encore et encore.

Alors, la prochaine fois que Cupidon pointe son arc vers quelqu’un qui n’est pas entièrement là, demande-toi : Est-ce que je préfère attendre que l’on m’aime ou est-ce que je m’aime déjà assez pour partir ?

Choisis-toi. Tu le vaux bien.

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