On dit souvent qu’on est la moyenne des cinq personnes que l’on côtoie le plus. Si tu fais un petit calcul mental rapide, est-ce que cette moyenne te tire vers le haut ou te maintient dans des schémas qui ne te conviennent plus ?

Si tu devais compter le nombre de fois où tu as hésité, retenu un mot, changé d’avis ou modifié ton comportement juste par peur de ce que les autres allaient penser… ça ferait une belle addition, non ? Le regard des autres, c’est un peu comme un poison lent : ça te freine, ça t’étouffe et, pire encore, ça t’empêche d’être pleinement toi-même. Mais bonne nouvelle : il existe des antidotes.

Tu pleures devant les pubs de Noël. Tu captes l’humeur des gens sans qu’ils aient dit un mot. Tu cogites trois jours parce que quelqu’un t’a dit “ah bon” avec un ton chelou. Bref, tu te demandes si t’es pas un peu trop sensible… voire trop tout court. Spoiler : non, t’es pas trop. Tu es juste toi. Et si ta sensibilité était une force mal canalisée, plutôt qu’un défaut à corriger ?

Certaines personnes semblent avoir un radar (parfaitement affûté, avouons le) pour repérer les partenaires les plus indisponibles : émotionnellement fermés, déjà en couple ou résidant à des milliers de kilomètres. Il y a même parfois un sentiment de déja vu, de "encore", comme un certain schéma répétitif. Et si ce choix n’était pas si innocent que ça ? Si l’on gratte un peu sous la surface, être attiré par quelqu’un d’indisponible n’a rien d’un hasard. Cela cache souvent un

Ah, la blessure de rejet… Cette petite voix intérieure qui murmure sournoisement : « Tu n’es pas assez », « Tu ne mérites pas d’être aimé », ou pire encore, « On va t’abandonner ». Si tu te reconnais (même un tout petit peu) dans ces phrases, reste avec moi, on va en parler sans chichi ni prise de tête, mais avec beaucoup de bienveillance et des solutions concrètes.

Recevoir s’étend bien au-delà des compliments, des cadeaux et des faveurs. Recevoir, c’est accepter l’énergie de la vie qui vous traverse.

« J’ai peur d’échouer. » Combien de fois as-tu pensé ou dit ces mots ? Mais si on grattait un peu plus en profondeur, est-ce que cette peur de l’échec ne cacherait pas, en réalité, une peur de réussir ? Oui, ça peut sembler paradoxal, mais c’est bien plus courant qu’on ne le croit.

Bienvenue dans l’univers fascinant de la psychogénéalogie et des blessures transgénérationnelles. Oui, parce qu’en plus des gènes, on hérite aussi des émotions, des peurs et des traumas de nos ancêtres. Et parfois, sans le savoir, on porte des valises bien trop lourdes pour nous.

Il y a des gens pour qui la vie ressemble à une succession d’obstacles insurmontables. Ceux qui voient toujours le verre à moitié vide...

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On parle souvent de détachement après un décès, une rupture, ou une situation douloureuse qui semble nous coller à la peau.

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Une émotion, c’est un peu comme un message que ton corps et ton esprit s’envoient. Elle surgit en réaction à une situation, une pensée

Le dictionnaire traduit un échec comme un revers éprouvé par quelqu’un, un manque de réussite... spirituellement il signifie expérience.

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TU AS LE DROIT d'être triste, de pleurer, de vouloir tout foutre en l'air ! Tu as le droit de trouver que c'est insupportable,...

Regarder les choses de façon spirituelle c’est avoir une vue d’ensemble d’une situation ou d’une personne. C’est l’opposé de la vision...