Et si ton malaise ou ta maladie essayait de te dire quelque chose ?

Imagine deux secondes que ton corps puisse t’envoyer un petit SMS :

• « Hé, tu es en train de t’épuiser, ralentis ! »

• « Tu n’as pas digéré ce qui s’est passé avec cette personne. »

• « Tu portes trop, lâche un peu… »

Ça serait simple, non ?

Mais comme ton corps n’a pas (encore) de forfait téléphonique, il utilise un autre langage : les malaises et les maladies.

Et si tu arrêtais de les voir comme des ennemis pour commencer à les comprendre comme des messages ?

C’est quoi, un malaise ?

Un malaise, ce n’est pas seulement un petit coup de mou. C’est un signal d’alerte que ton corps allume pour te dire : « Stop, ce que tu vis ou la manière dont tu penses ne te fait pas du bien. »

Un malaise, ça peut ressembler à :

• une fatigue persistante qui ne passe pas même après une bonne nuit de sommeil,

• une tension dans la nuque ou les épaules qui revient toujours,

• des migraines pile le jour où tu as 1000 choses à gérer,

• un sommeil agité, des insomnies,

• des palpitations quand tu dois prendre la parole,

• ou cette boule dans le ventre avant une réunion importante.

Bref, le malaise, c’est ton corps qui chuchote : « Tu m’écoutes ou je parle plus fort ? »

Et une maladie alors ?

La maladie, c’est quand tu n’as pas entendu (ou voulu entendre) les petits signaux. Du coup, ton corps hausse la voix.

La maladie, c’est une forme plus "cash" de te dire : « Là, tu dépasses tes limites. Tu ne peux plus continuer comme ça. »

Exemples fréquents :

• un eczéma qui s’installe et revient malgré les crèmes,

• des troubles digestifs qui te pourrissent la vie (ballonnements, colites, reflux),

• des douleurs chroniques (dos, genoux, cervicales),

• des rhumes, angines ou infections à répétition,

• ou même des maladies plus lourdes qui obligent littéralement à s’arrêter.

Ton corps n’est pas là pour te punir. Il te protège. Il te force à regarder ce que tu refusais de voir.

Pourquoi c’est là ?

Parce que ton corps et ton inconscient sont malins. Ils savent exactement où appuyer pour que tu réalises qu’il y a un problème.

Certains ouvrages (peut-être tu en as déjà entendu parler) proposent des correspondances symboliques :

• Mal de gorge → les mots coincés, les choses qu’on n’a pas dites.

• Mal de dos → le poids trop lourd qu’on porte.

• Problèmes de peau → ce qu’on n’arrive pas à poser comme "barrière".

• Problèmes digestifs → les situations ou émotions qu’on n’arrive pas à digérer.

• Fatigue chronique → le fait de porter pour tout le monde sauf pour soi.

Est-ce une vérité absolue ? Non. Mais c’est souvent une piste précieuse pour comprendre l’origine émotionnelle de ce que tu traverses.

Et si tu commençais à écouter ?

Quand tu prends le temps de comprendre ce qu’il y a derrière ton malaise ou ta maladie :

• tu arrêtes de te battre contre ton corps,

• tu comprends son langage,

• et tu reprends du pouvoir sur ta vie.

Parce que ton corps, au fond, il est de ton côté. Il ne te veut pas du mal. Il essaie juste de t’aider à retrouver l’équilibre.

Le cadeau que tu peux t’offrir

Si tu sens que ton corps essaie de te parler depuis un moment, je t’invite à t’offrir une séance Malaise & Maladies.

Pendant 1h15, en visio ou à domicile (BAB 64) :

✨ On explore ensemble ce que ton corps cherche à te dire.

✨ Tu repars avec des clés de compréhension, des exercices de sophrologie, un audio guidé et des ressources écrites.

✨ Tu commences à accueillir tes signaux autrement, non plus comme une fatalité, mais comme un chemin vers plus de liberté.

💰 Tarif : 70 €

📩 Réserve ta séance dès aujourd’hui en cliquant ici ou contacte-moi au 06 74 57 43 09.

Ton corps parle depuis longtemps. Peut-être qu’il est temps, enfin, de l’écouter… et de t’écouter toi.

À très bientôt pour ta transformation !

Marina, sophro-thérapeute engagée à révéler la vraie toi.

Sophrothérapeute - Sophrologue - Relation d'aide - Coach de vie - Formatrice

Anglet - Bayonne - Biarritz - BAB 64 - Visio