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Sais-tu recevoir ?
Recevoir s’étend bien au-delà des compliments, des cadeaux et des faveurs. Recevoir, c’est accepter l’énergie de la vie qui vous traverse.
Marina GALANT
31 mai5 min de lecture
Sortir de la posture de victimisation
Il y a des gens pour qui la vie ressemble à une succession d’obstacles insurmontables. Ceux qui voient toujours le verre à moitié vide...
Marina GALANT
11 mai4 min de lecture
Le vrai développement personnel, ce n’est pas ce que tu sais, mais ce que tu fais
Tu veux vraiment évoluer ? Le vrai développement personnel, c’est pas ce que tu sais, c’est ce que tu fais.
Voici comment passer à l’action, concrètement.
Marina GALANT
3 mai3 min de lecture
Les avantages de l'accompagnement en ligne
En termes d'avantages, la thérapie/accompagnement en ligne (visio-consultations) présente de nombreux intérêts par rapport à la consultation
Marina GALANT
1 juil. 20243 min de lecture
Qu'est-ce que l'effet miroir et que vient-il t'apprendre ?
L'effet miroir = la façon dont tu vois tout ce qui t'entoure est un reflet de ce que tu es et surtout de ce que tu crois être.
Marina GALANT
24 mai 20245 min de lecture
Les 5 langages de l'Amour
“Ce qui procure le sentiment d’être aimé pour une personne n’est pas forcément la même que pour une autre.” Gary Chapman.
Marina GALANT
22 mai 20244 min de lecture
Comment ne pas faire de suppositions (appliquer le 3ème accord Toltèque) ?
Astuces sur comment ne pas faire de suppositions (appliquer le 3ème accord Toltèque) et gagner en paix intérieure.
Marina GALANT
1 avr. 20242 min de lecture
Qu'est-ce que l'enfant intérieur ?
L'enfant intérieur fait référence à la partie en soi qui a des désirs depuis longtemps, des désirs qu’il n’a pu réaliser jusqu’à maintenant.
Marina GALANT
3 mars 20242 min de lecture
La gestion des émotions : pourquoi elles se manifestent, et comment les accueillir avec bienveillance
Une émotion, c’est un peu comme un message que ton corps et ton esprit s’envoient. Elle surgit en réaction à une situation, une pensée
Marina GALANT
31 janv. 20243 min de lecture
Voir l'échec comme une expérience
Le dictionnaire traduit un échec comme un revers éprouvé par quelqu’un, un manque de réussite... spirituellement il signifie expérience.
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18 août 20232 min de lecture
Quelle est la différence entre le Burn-out, Bore-out et le Brown-out ?
Les 3 sont des pathologies professionnelles :
Le burn-out est le syndrome d’épuisement professionnel qui résulte d’une surcharge de travail.
Marina GALANT
2 mai 20227 min de lecture
Qu'est-ce que l'écoute véritable ?
Écouter, c’est laisser le temps à l’autre de terminer ce qu’il a à dire au lieu de l’interrompre; éviter de penser et de préparer...
Marina GALANT
11 mars 20223 min de lecture
Qui suis-je ? Quelles sont les clés de la réussite ?
2ème interview des femmes inspirantes et Magnetic : Marina Galant, Sophrothérapeute mais avant tout, femme inspirée entrepreneuse
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18 oct. 20211 min de lecture
Tu as le droit
TU AS LE DROIT d'être triste, de pleurer, de vouloir tout foutre en l'air ! Tu as le droit de trouver que c'est insupportable,...
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8 sept. 20212 min de lecture
Comment retrouver la joie de vivre ?
La joie est ta nature véritable. Je t'en dis plus et te donne des astuces pour t'y reconnecter. 📖 La joie est un sentiment exaltant de...
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21 août 20212 min de lecture
Tu es la moyenne des 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps
Cette affirmation, bien que non scientifique, est largement acceptée et reconnue comme vraie. Cela signifie que ton environnement (et...
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1 juil. 20213 min de lecture
Comment faire pour s'aimer soi-même ?
S’aimer soi-même : entendre ton Enfant Intérieur, prendre soin de ses besoins, et agir pour le protéger et le laisser s’épanouir.
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27 juin 20216 min de lecture
Que signifie "regarder les choses de façon spirituelle" ?
Regarder les choses de façon spirituelle c’est avoir une vue d’ensemble d’une situation ou d’une personne. C’est l’opposé de la vision...
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17 juin 20213 min de lecture
"La vie est un écho"
La vie est un écho, on récolte exactement ce que l'on sème.
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9 juin 20211 min de lecture
Astuce anti-stress : je crée mon "geste doudou"
Une astuce pour te rassurer en tout lieu et à tout moment, voilà ce que je te propose avec cette méthode simple utilisée en sophrologie.
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7 juin 20211 min de lecture
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