Qu'est-ce que l'effet miroir et que vient-il t'apprendre ?

Dernière mise à jour : 28 sept. 2021


La façon dont tu vois tout ce qui t'entoure — personnes, objets, nature – est un reflet de ce que tu es et surtout de ce que tu crois être dans le moment.


Je sais que si tu n'as jamais entendu parler de ce principe, ça peux te surprendre mais c'est pourtant vrai et ça a de nombreux avantages.

Aborder tout ce qui m'entoure de cette façon m'a permis de belles prises de conscience et d'être enfin qui je suis.


Cela te permet de :

  • Découvrir ce que tu ignores à propos de toi;

  • Savoir ce que tu acceptes ou non chez toi;

  • Développer de la compassion pour les personnes qui te dérangent;

  • Développer la notion de responsabilité et donc réduire la culpabilité envers toi-même et la culpabilisation des autres.

Regardons ensemble ce que tu peux découvrir à travers ton entourage (personnel, familial, amical, professionnel, etc.)


Prenons l’exemple d’un collègue de travail qui t'énerve. Ce n’est pas ce qu’il fait ou dit qui te fait réagir, mais bien ton jugement de ce qu’il est.

Pour te voir à travers ce collègue, tu dois te poser la question : Je le juge ou je l’accuse d’ÊTRE quoi ?

Supposons que la réponse soit : Je l’accuse de me manquer de respect, donc d’ÊTRE irrespectueux.

Cette réponse indique que tu n'acceptes pas une personne irrespectueuse, signifiant que lorsque tu es ainsi, tu ne t'acceptes pas.

Moins tu veux voir ce que tu es ce que tu juges les autres d’être, plus tu t'attireras des gens que tu jugeras d’être ainsi et plus ils te dérangeront.


Pourquoi puis-je affirmer avec certitude que tu es ainsi ?

Parce que ce que nous voyons chez les autres est notre miroir. Nous ne pouvons donc que voir ce qui nous appartient. Cet énoncé est une vérité d’ordre spirituel et elle existe pour tout le monde.


Si tu veux utiliser tous ceux qui t'entourent pour te connaître et développer davantage d’amour et d’acceptation dans ta vie et, par-dessus tout, améliorer tes relations, voici quoi faire lorsque tu découvriras un aspect de toi-même inconscient et non accepté.


  • La première étape est de vérifier, avec la personne que tu juges, dans quelle circonstance cette dernière te juge d’être la même chose, comme par exemple irrespectueux. Elle te donnera probablement un exemple qui te surprendra, car, selon toi, lorsque tu agis ainsi, tu es loin de vouloir lui manquer de respect.

  • Deuxième étape : regarde quelle était ton intention ou motivation dans l’exemple donné par cette personne. Sache alors que l’autre personne a la même intention que toi au moment où tu la juges d’irrespectueuse. Selon la loi de cause et effet, nous récoltons toujours selon notre intention.

  • Troisième étape : partage à l’autre ce que tu as découvert et remercie-la de t'avoir permis de faire cette découverte ; la seule raison pour laquelle elle te dérangeait était le fait que tu n’acceptais pas d’être irrespectueux. Je sais que ce n’est pas ta préférence d’être jugé d’irrespectueux par les autres mais… …le seul moyen pour arriver à être ce que nous voulons être est de passer par l’étape de nous accepter dans ce que nous ne voulons pas être.

Voilà la principale raison pour laquelle nous devons attirer à soi les personnes nécessaires qui vont nous aider à découvrir ce que nous n’acceptons pas de soi.

Lorsque tu vois quelqu’un que tu juges d’être quelque chose de négatif, mais qui ne te dérange pas, cela vous indique que tu te donnes le droit d’être PARFOIS ainsi. Tu sais alors que tu te diriges vers ce que tu veux être de plus en plus souvent.


Cet exercice du miroir peut tout aussi bien être utilisé avec un aspect que tu admires chez quelqu’un, une caractéristique que tu ne crois pas être.



Supposons que tu admires une personne organisée. Cela indique que tu es en réalité une personne organisée, mais, ne l’acceptant pas, tu fais tout pour ne pas sembler être organisé. Il te reste donc à vérifier de quoi tu as peur si tu te permettais d’être organisé comme tu le désires.

Que ton jugement soit basé sur quelque chose qui te dérange ou que tu admires, souviens-toi que tu t'empêches de voir que tu es ainsi par peur de ne pas être aimé. Cette peur est aussi basée sur une de tes blessures de l’âme qui est le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison ou l’injustice.

Tu as donc intérêt à profiter de tous les miroirs qui t'entourent afin de mieux te connaître, de t'accepter et surtout, d’utiliser ce moyen qui est le plus efficace pour améliorer les relations de tous genres.


Pour une démarche intérieure plus en profondeur, je te suggère la lecture de " Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même", " La puissance de l'acceptation" et "Ecoute ton Corps" de Lise Bourbeau.


Je t'accompagne à être bien avec toi-même et avec les autres dans le cadre de mon accompagnement "Les 5 clés de réalisation de Soi".

Sens toi libre de me contacter pour toute question.


Avec Amour,

Marina.


Source : Lise Bourbeau - Le grand guide de l'Être

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