En 1997, l’écrivain et théologue Gary Chapman détaille dans son livre "Les langages de l’amour" (ed Farel) la théorie des cinq langages de l’amour, selon laquelle nous aurions tous une manière dont nous aimons recevoir et donner de l’affection.
L’auteur part d’un postulat : “Ce qui procure le sentiment d’être aimé pour une personne n’est pas forcément la même que pour une autre.” Apprendre à parler le langage affectif de ses proches serait peut être la plus belle preuve d’amour. Devenir bilingue de l’affection la clé du bonheur.
La théorie de Chapman est simple : nous avons tous un ou deux langages de l’amour dominants. Apprendre à les reconnaître, ainsi que ceux de ses proches faciliterait donc les relations affectives.
Si parler des langues différentes complique toujours un peu les choses, un langage, cela s’apprend.
“L’important, écrit Gary Chapman, c’est de parler la langue sentimentale que comprend l’autre.”
En couple, en famille ou en amitié, il y a exactement cinq manières d’aimer :
- Les paroles valorisantes : Si votre langage de l’amour est celui, ci, vous serez sensible aux compliments, aux remerciements, et aux encouragements. Il peut s’agir d’un compliment sur une qualité ou une compétence, ou simplement, d’une déclaration d’amour. Cela vaut à l’oral, comme à l’écrit, sur un post-it collé au frigo, ou un texto.
- Les moments de qualité : Pour vous, rien ne vaut le fait de passer du temps avec vos proches ? Si c’est le cas, vos besoins s’articulent autour de l’être ensemble, de l’attention totale accordée à l’autre, et de conversations profondes.
- Les cadeaux : Non, vous n’êtes pas superficiel(le) si vous vous sentez aimé(e) lorsqu’on vous offre un cadeau. Peut-être qu’il s’agit tout simplement de votre langage de l’amour. Après tout, un cadeau, c’est un symbole matériel d’amour, et qui dure dans le temps. Ce qui compte : c’est de savoir que l’on ait pensé à vous, et à ce qui vous ferait plaisir.
- Les services rendus : Si vous faites partie des avares de mots ou de cadeaux, mais que vous êtes la première à aider aux déménagements, ou à réparer l’imprimante de mamie : n’allez pas plus loin, votre langage de l’amour est peut-être celui-ci. Votre manière d’aimer, c’est alors tout simplement d’accorder de votre temps et de votre énergie à vos proches : une preuve d’amour efficace.
- Le contact physique : Le toucher est le tout premier langage de l’amour : les bébés en ont besoin pour consolider leur attachement. Vous faites peut-être partie des personnes qui ont besoin, avant toute marque d’affection, de contact physique dans leurs relations.
Comment apprendre à reconnaître le vôtre ? Un langage de l’amour est souvent acquis dans l’enfance et l’éducation reçue : la manière dont vous aimiez recevoir de l'amour de la part de vos parents et frères et sœurs est probablement toujours la même, en amour et en amitié également. Le vôtre est tout simplement celui qui semblera le plus familier et le plus naturel.
Gary Chapman recommande de réfléchir à l’attention que vos proches peuvent oublier de vous donner et qui vous blesse le plus.
Vous pouvez également vous tester : Pour votre anniversaire, vous préférez que l'on vous offre une soirée au restaurant? Vous êtes-sans doute adepte des moments de qualité. Si vous penchez pour la dernière BD de votre auteure favorite, il est probable que votre langage soit les cadeaux. En couple, vous rentrez d'une journée de travail : vous préférez que votre moitié vous couvre de baisers et de caresses, de compliments en forme de votre chanson préférée, ou bien que votre plat préféré vous attente sur la table ? Dans le premier des cas votre baromètre du langage de l'amour penche vers le contact physique. Si vous avez choisi la seconde option, les mots de confirmation sont votre pêché mignon. Si la dernière proposition vous émoustille, votre cœur bat pour les services rendus.
Vous l'aurez compris, quel que soit votre langage de l'amour, cette théorie invite à être plus à l’écoute de ses besoins et de ceux des autres. Communiquer de façon apaisée s'apprend. Je vous transmets les clés dans mon programme complet : Les 5 clés de réalisation de Soi.
Alors quels sont vos 2 principaux langages de l'amour ?
Belle journée.
Avec Amour,
Marina