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Que signifie "regarder les choses de façon spirituelle" ?
Regarder les choses de façon spirituelle c’est avoir une vue d’ensemble d’une situation ou d’une personne. C’est l’opposé de la vision...
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17 juin 20213 min de lecture
Astuce anti-stress : évacuer les tensions, améliorer la concentration
2 exercices simples de sophrologie, rapides et efficaces pour évacuer le stress et favoriser la concentration, ça te dit ?
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10 juin 20211 min de lecture
"La vie est un écho"
La vie est un écho, on récolte exactement ce que l'on sème.
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8 juin 20211 min de lecture
Astuce anti-stress : je crée mon "geste doudou"
Une astuce pour te rassurer en tout lieu et à tout moment, voilà ce que je te propose avec cette méthode simple utilisée en sophrologie.
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7 juin 20211 min de lecture
Dire "non" pour rester en accord avec soi-même
Dire "Non" n'est pas toujours chose aisée, des peurs font surface. Voici quelques astuces pour savoir dire non sans culpabiliser.
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7 juin 20212 min de lecture
Comment réagir face à une situation qui te dérange ?
Découvre 2 possibilités de réagir face à une situation qui te dérange et gagne en paix intérieure.
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6 juin 20212 min de lecture
Comment être dans l'instant présent ?
Comment être dans l'instant présent ? Voici quelques astuces pour lâcher prise et être dans le présent véritablement.
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2 juin 20211 min de lecture
Les 5 blessures de l'âme
Les 5 blessures de l'âme qui empêchent d'être soi-même. Quelles sont les 5 blessures ? Quels sont les maques ? Comment guérir les blessures
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2 juin 202112 min de lecture
La blessure d'abandon
La blessure d'abandon, une des cinq blessures décrites dans le livre de Lise Bourbeau. Activation, masque et signes liés à l'abandon.
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2 juin 20213 min de lecture
Pour que tu sois libre (amour inconditionnel)
Partage d'un texte sublime sur l'amour inconditionnel, l'amour qui libère au lieu d'emprisonner.
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1 juin 20213 min de lecture
Qu'est-ce qu'un Toltèque ?
Tu as dejà lu ce mot notamment si tu connais le livre "Les 4 accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz.
Le mot toltèque signifie artiste et...
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26 mai 20213 min de lecture
Aimes-tu de la bonne manière ?
Aimes-tu de la bonne manière ? Est-ce que ta façon d'aimer t'es bénéfique ? Acceptes-tu ou luttes-tu ?
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26 mai 20213 min de lecture
Conte de la Fougère et du Bambou
Conte philosophique de la fougère et du bambou. Sagesse.
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21 mai 20212 min de lecture
Les 4 accords Toltèques
Dans le livre "Les 4 accords Toltèques", Don Miguel Ruiz révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie.
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21 mai 20213 min de lecture
La Sophrothérapie : Tout ce que tu as toujours voulu savoir (sans oser demander)
La sophrothérapie, c’est la fusion de la sophrologie et de la thérapie brève. Autrement dit, c’est un accompagnement holistique
Marina GALANT
21 mai 20213 min de lecture
Qu'est-ce que l'amour de Soi et quel différence il y a-t-il avec l'égoïsme ?
L'amour de Soi, qu'est-ce que c'est et quelle différence il y a-t-il avec l'égoïsme ?
Marina GALANT
20 mai 20213 min de lecture
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