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Tant que l'enfance fait mal, c'est elle qui parle à ta place


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Ah, l’enfance… cette période qu’on idéalise souvent : les goûters, les booms, les fous rires, les genoux écorchés.

Mais derrière les photos un peu floues et les souvenirs attendris, il y a parfois des manques, des blessures, des mots jamais dits...ou trop lourds à entendre.


Et tant que ces blessures ne sont pas reconnues, symbolisées et intégrées, elles continuent de parler à travers toi.

Elles s’expriment dans tes choix, tes peurs, tes silences, ou même dans ce fameux « je ne sais pas pourquoi je réagis comme ça ».


Bref, tant que l’enfance fait mal, c’est elle qui raconte ta vie à ta place.


Quand la douleur d’hier s’invite dans le présent


Tu crois avoir tourné la page… jusqu’à ce que ton collègue te fasse une remarque et que tu te sentes comme un enfant grondé.

Ou que tu dises oui alors que tout ton corps crie non.


Ce n’est pas toi l’adulte qui réagit : c’est l’enfant intérieur qui, quelque part, n’a pas encore trouvé la sécurité, l’écoute ou la tendresse dont il avait besoin.


Tant que la douleur n’a pas trouvé de mots, elle agit à ta place.

Et la thérapie, c’est justement cet espace où tu peux reprendre la parole.

Donner du sens à ton histoire, redonner une voix à cet enfant blessé pour ne plus en être le simple personnage, mais l’auteur conscient.


Faire une thérapie adulte, c’est venir au secours de ton enfant intérieur


Faire une thérapie à l’âge adulte, ce n’est pas se plaindre du passé ni ressasser ce qui fait mal.

C’est un acte d’amour et de courage.

C’est aller chercher cet enfant en toi, celui qui attend encore qu’on l’écoute, qu’on le prenne dans les bras et qu’on lui dise : “Ça va aller maintenant. Je suis là."


Ce processus te permet de :

  • Mettre des mots sur tes émotions et les comprendre (au lieu de les subir) ;

  • Apprendre à t’aimer autrement qu’à travers le regard des autres ;

  • Retrouver un sentiment de sécurité intérieure et des relations plus apaisées.


Et c’est là que mes outils de sophrothérapeute entrent en jeu :



Ces clés t’aident à redevenir un adulte en paix avec toi-même, libre de choisir, d’aimer sans te perdre et de créer des relations plus conscientes.


Et si c’était le bon moment pour reprendre ton histoire en main ?


On ne choisit pas l’enfance qu’on a eue, mais on peut choisir l’adulte qu’on devient.

Et ça, c’est une vraie libération.


Si tu sens que ton passé se rejoue dans ton présent — à travers tes émotions, tes relations, ou ton manque de confiance —, il est peut-être temps d’écouter ce petit toi à l’intérieur.

Lui offrir enfin l’attention, la douceur et la reconnaissance qu’il attend depuis des années.


Je t’accompagne dans ce processus à travers un programme de thérapie brève combinant sophrologie, travail émotionnel et outils de communication bienveillante.

Un accompagnement sur mesure pour t’aider à apaiser tes blessures de l’enfance, apprendre à t’aimer vraiment et vivre des relations plus sereines.


Tu peux réserver ta première séance ou m’écrire directement pour en parler.

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour réécrire ton histoire.


Prends rendez-vous pour un appel clarté offert, et ensemble, on fera la lumière sur tout ça.


Je suis Marina, sophro-thérapeute, et j’accompagne les femmes à retrouver confiance en elles, à mieux gérer leurs émotions et à créer des relations plus apaisées.


J’ai créé ÉMOTION'L, un programme de transformation sur 3 mois qui t’apprend à comprendre, apprivoiser et libérer tes émotions pour enfin t’aimer sans condition et arrêter de te laisser diriger par les peurs et les jugements extérieurs.


Si tu veux en savoir plus, je t’invite à réserver un appel clarté offert. On pourra échanger sur ta situation et voir comment je peux t’aider à avancer sereinement. 💛

Prête à enfin te libérer du regard des autres ? Clique ici pour réserver ton appel. ⬇️


Marina Galant

Sophrothérapeute spécialisée en bien-être émotionnel et relationnel

Biarritz - Bayonne - Anglet - Visio

Sophrologue - Coach de Vie


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