Je te donne ici quelques astuces pour gagner en paix intérieure en appliquant le 3ème accord Toltèque, qui, pour rappel, dit : "Ne fais pas de suppositions.
Ais le courage de poser des questions et d'exprimer ce que tu veux vraiment; tes vrais désirs. Communique le plus clairement possible avec les autres afin d’éviter les malentendus et drames. Avec ce seul accord, tu peux transformer ta vie." Don Miguel Ruiz.
Voici quelques astuces pour cesser de faire des suppositions :
1/ reconnais que tu ne sais pas
2/ pose toi les questions suivantes :
- est ce que je suis prête à entendre la réponse ?
- est ce que j'ai envie de savoir ?
- est ce que ma supposition mène à du confort ou de l'inconfort ?
- est ce que ces suppositions sont aidantes ou limitantes ?
- quelle importance j'accorderai à ces suppositions dans 5 ans ?
- qu'est-ce qu'un enfant de 6 ans me dirait dans cette situation ?
Tu peux soit décider de poser la question pour arrêter de supposer, soit décider de ne pas poser la question car tu ne te sens pas prête à entendre la réponse (ou non réponse).
3/ Et enfin, choisis à quoi tu veux donner ton attention : C'EST TOI LE PATRON de tes pensées !!! 😊💪
Basés sur l'ancienne sagesse toltèque, les 4 accords Toltèques offrent un puissant code de conduite qui peut rapidement transformer nos vies en une nouvelle expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour.
J'ai été formé à la Sagesse Toltèque et aime la transmettre car je sais combien elle peut être salvatrice lorsqu'elle est appliquée au quotidien.
Dans le cadre du programme complet "Les 5 clés de réalisation de Soi", je te transmets des outils pour identifier tes croyances limitantes et les transformer et mieux appliquer les 4 accords.
Tu souhaites être accompagné(e) pour : - métamorphoser ta vie en concluant de nouveaux accords avec toi-même, remplacer tes croyances limitantes ? - recevoir les notions essentielles clés de la paix intérieure et permettant de développer ton plein potentiel ?
Sens toi libre de demander à bénéficier d'un "appel clarté" offert de 25 minutes environ afin de me poser tes questions, découvrir la méthode et que nous fassions connaissance : https://www.marinagalant.com/me-contacter
Contacte moi pour en savoir plus.
Avec Amour,
Marina Galant
Sophrothérapeute spécialisée en relation à Soi et aux autres
Visio consultations (Monde Entier) ou à ton domicile (Bayonne, Anglet, Biarritz 64)
