Si je te demande pourquoi tu te lèves chaque matin, qu’est-ce que tu réponds ?
Et non, “pour aller bosser” ou “parce que j’ai pas le choix” ne comptent pas comme réponses valides ici.
Je te parle de ton pourquoi profond, celui qui donne du sens à ce que tu fais, à ta vie, à tes projets.
Simon Sinek, un expert du leadership, explique dans son célèbre livre Start With Why pourquoi il est essentiel de connaître son pourquoi. Alors, que ce soit pour ta vie perso ou ton boulot, il est temps de creuser. Allez, on y va ensemble ?
Pourquoi c’est important de connaître ton pourquoi ?
Quand tu sais pourquoi tu fais ce que tu fais, tout devient plus clair :
Tu sais où tu vas, et pourquoi tu y vas.
Tu prends des décisions alignées avec tes valeurs.
Tu te lèves le matin avec plus d’envie (oui, même quand il pleut).
Tu inspires les autres, car ton énergie et ta clarté sont contagieuses.
En revanche, sans un pourquoi, tu avances à tâtons. Et quand les obstacles se dressent devant toi (parce qu’ils se dresseront, soyons réalistes), tu risques de baisser les bras, faute d’avoir une raison assez forte pour continuer.
Le cercle d’or de Simon Sinek : commence par le pourquoi
Sinek explique que la plupart des gens se concentrent sur ce qu'ils font et comment ils le font, mais négligent le pourquoi. Pourtant, le pourquoi est la clé.
Les trois cercles :
1. Pourquoi : La raison d’être, la motivation profonde.
2. Comment : Les moyens ou la méthode pour y arriver.
3. Quoi : Les actions concrètes, le résultat visible.
La magie, c’est de commencer par le pourquoi.
Exemple :
Pourquoi ? Je veux aider les femmes à s’aimer davantage et à transformer leurs vies.
Comment ? Avec des outils thérapeutiques efficaces et accessibles.
Quoi ? Des séances individuelles, des ateliers, des articles de blog.
Ton pourquoi donne du sens à tes actions.
Comment trouver ton pourquoi ?
1. Reconnecte-toi à tes valeurs
Qu’est-ce qui compte vraiment pour toi ? L’amour, l’authenticité, la créativité, la justice ?
Tes valeurs sont comme un GPS émotionnel, elles te guident vers ce qui est important.
2. Regarde ton passé
Quelles expériences t’ont profondément marqué(e) ? Quels moments t’ont donné l’impression d’être pleinement toi ? Ces indices te montrent ce qui t’anime.
3. Pose-toi les bonnes questions
Qu’est-ce que j’aime faire, même gratuitement ?
Qu’est-ce que je veux laisser comme impact ?
Qu’est-ce qui me fait vibrer ?
4. Teste et ajuste
Ton pourquoi n’a pas besoin d’être gravé dans le marbre. Il évolue avec toi. Expérimente, ajuste, recommence. Ce qui compte, c’est de rester aligné(e) avec toi-même.
"Pourquoi" perso et pro : même combat
Ton pourquoi peut concerner autant ta vie personnelle que professionnelle.
Côté perso : Peut-être que ton pourquoi est de créer une vie pleine de liberté et d’amour, où tu te sens épanoui(e).
Côté pro : Peut-être que tu veux aider les autres à se transformer, à grandir, à s’aimer.
Quand ton pourquoi perso et pro sont alignés, tu ressens une vraie cohérence dans tout ce que tu fais. Et ça, c’est magique.
Quelques conseils pour ne pas perdre ton pourquoi
Rappelle-toi pourquoi tu as commencé.
Écris-le, affiche-le quelque part.
Entoure-toi des bonnes personnes. Celles qui te rappellent ton pourquoi quand tu doutes.
Prends du recul régulièrement. Fais le point pour voir si tes actions sont toujours alignées avec ton pourquoi.
Et surtout : reste flexible. Ton pourquoi peut évoluer, et c’est OK.
Mon pourquoi, c’est simple et ambitieux à la fois : je crois profondément que la paix intérieure et l’amour de soi ne sont pas des privilèges, mais des compétences qui s’apprennent. Et ma mission, c’est de transmettre ces connaissances pour que, petit à petit, elles deviennent contagieuses. Parce que je suis convaincue qu’en accompagnant chaque personne vers plus de sérénité et de bien-être, je contribue, à mon échelle, à créer un monde plus apaisé. Une personne apaisée, c’est une famille plus heureuse, un cercle d’amis plus serein, une communauté plus harmonieuse. Alors oui, ça commence petit, mais imagine l’effet boule de neige… C’est ça, mon pourquoi. Rien que ça.
Besoin d’un coup de pouce pour clarifier ton pourquoi ?
Si tu sens que ton pourquoi est encore flou, que tu as du mal à définir ce qui t’anime profondément, je suis là pour t’aider. Je te propose un appel clarté offert, ou mieux, un accompagnement sur trois mois pour t’aider à te recentrer, clarifier tes objectifs et avancer avec confiance.
Tu as le droit d’avoir un pourquoi clair.
Tu as le droit de vivre une vie qui a du sens.
Et tu as le droit de te faire accompagner pour y arriver.
Alors, prêt(e) à trouver ton pourquoi ?
Tu souhaites retrouver la paix intérieure, apprendre à t'aimer, mieux gérer tes émotions ou apaiser tes relations ?
Je suis Marina, sophro-thérapeute, et je t'accompagne à reprendre confiance en toi, à t'aimer pleinement et à améliorer tes relations grâce à des outils concrets et une approche bienveillante.
Mes services :
EMOTION'L Accompagnement sur trois mois : un programme transformationnel pour te rendre autonome dans la gestion de tes émotions, l’amour de toi-même et tes relations.
Séances à la carte : des rendez-vous ciblés et efficaces pour répondre à tes besoins spécifiques.
Ateliers sur mesure : pour les entreprises, écoles, ou groupes, sur des thèmes comme la gestion des émotions, la communication apaisée ou la prévention du burn-out.
Prends dès maintenant rendez-vous pour un appel clarté offert, et explorons ensemble les solutions adaptées à tes besoins.
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À très bientôt pour ta transformation !
Marina, sophro-thérapeute engagée à révéler la vraie toi.
Sophrothérapeute - Sophrologue - Relation d'aide - Coach de vie - Formatrice
Anglet - Bayonne - Biarritz - BAB 64 - Visio
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